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穿越火线之兄弟传说 终于找到糖尿病的元凶了,这1个习惯一定要改,早改稳血糖 卡丽莎莎隆

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发表于 2019-4-15 16:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
相信大家对糖尿病并不陌生,是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。导致糖尿病的原因有多个方面,糖尿病古称“消渴”,所谓“消”一指津液的消烁,二指身体的消瘦。


而所谓“渴”顾名思义即为口渴。但古今同称消渴,实则已有许多不同。光从本病来讲,发病原因及易发人群仍是大多以肥胖者居多,因胖人多痰,痰阻化热,也能耗损阴津,阴津不足又能化生燥热,燥热复必伤阴。如此恶性循环而发生消渴病。 但古代的消渴以尿甜为依据,而尿甜至少血糖在180毫克/分升以上,而且尿甜的高糖状态,无论基础体质如何,都会由“三多”(多饮、多食、多尿)变成“一少”。


<h1>生活无规律会加重糖尿病,这1个习惯一定要改

随便打乱生活规律,势必造成血糖的波动而影响病情的控制。例如不注意饮食控制、适当活动及控制体重,将会产生以下可怕的后果:
①使血糖不能很好地控制,并发症不知不觉地进展。②由于白内障使视力减退,由于视网膜病变可造成失明。③由于神经病变可导致肢体麻木、疼痛。④由于肾脏损害可诱发尿毒症。⑤可出现严重的肢端坏疽,需手术截肢。⑥由于动脉硬化可致冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑血栓、脑出血,严重者可导致死亡。


糖尿病的预后决定于并发症,为预防糖尿病的并发症,应首先建立起有规律的生活。糖尿病患者什么时候该吃饭、该吃什么、吃多少,什么时候该运动,活动量多大,什么时候该休息,什么时候该打针吃药,应该用什么剂量,都必须循着一定规律进行。
拥有充足的睡眠,每天的作息时间应大体相同;保持标准或接近标准的体重,肥壮者应该有计划地进行减肥,若遇到特殊情况不能按计划规律时,应对药物,饮食,活动三方面灵活地进行调整。糖尿病专家认为,如果该吃饭的时候不吃饭,该加餐的时候不加餐,就有可能像发生低血糖症。
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