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风流才子纪晓岚插曲 五香蚕豆——最简单的蚕豆做法,健康、营养,好吃又简单 恋恋超姻速黄渤

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发表于 2019-6-14 11:02 | 显示全部楼层 |阅读模式


原料:干(鲜)蚕豆,八角、桂皮,煮肉料包(小茴香、香叶、花椒、豆蔻等,也可以不用),盐




步骤
第一步:干蚕豆充分泡发,锅内加凉水,放入发好的蚕豆,和所有配料。


第二步:大火煮开,小火煮45分钟,直到蚕豆煮熟起沙。
第三步:关火。捞出即食。煮多的话可以放入冰箱冷藏。保质期大约2-3天。

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