请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

爱久养身园-大众养生网-中华养生网-2213养生网-养生之道网-提供让人人平安的健康保健,疾病防护,营养师问答和食谱

搜索
热门搜索: 健康 瑜伽 养生
 找回密码
 立即注册
热图推荐
  • 我家简简单单刷大白墙,装修花了不到7W,邻
  • ISIS疑被彻底消灭,最后战斗过程极为惨烈,
  • 北京故宫博物院珍宝馆(六)紫禁城中颜值造
  • 【关注】18岁学生被埋大黑石沙滩,6名嫌疑
  • Java搭建web服务器之Socket编程,更好的理
  • 给力!这个县人武部优先落实退役军人优抚安
  • 中石油38天3人落马:他和“西北虎”搭过班
  • 饭店吃饭时,这3种蔬菜最好不要点,服务员
  • 最大败笔交易诞生!猛龙弃将场均26+15制霸
  • 吃山竹好吗?有哪些禁忌?这3个禁忌或许是
查看: 824|回复: 0

009电梯迷情小游戏 夏天这菜是个“宝”,清热解暑又解渴,我家一周吃3次,雷打不动 夏夜攻防战

[复制链接]

951

主题

1036

帖子

2490

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2490
发表于 2019-6-14 14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:“天然美容菜”被发现,一块钱一斤,女人常吃皮肤增白有光泽
距离“夏至”越来越近,天气也一天比一天热了,这段时间,每天早上刚起床,太阳已经是非常晒了,走在街上的小姐姐们已经打上了遮阳伞,遮阳伞虽然能避免你的肌肤与阳光正面直射,但还是非常热的,这么热的天,出去特别容易中暑,但是不出去也不合适呀,总是要上班的,那么我们平时便需要多吃一些解暑消暑的食物,以此为外出做一些准备,冬瓜便是非常不错的一种食材,冬瓜的口感极好,清香嫩又多汁,非常适合在夏季吃。


关键的是公关对于清热解毒、消暑解渴、解暑等都有很好的功效,在这么热的天,便需要多吃一吃冬瓜,一是为了给人体补充水分,二是可以起到很好的消暑作用,除此之外,冬瓜对于女人来说,也是相当好的一种护肤品,常吃冬瓜可以增白皮肤,使得皮肤有光泽,这可是一种廉价的天然美容剂呢,我们平时买一套护肤品,少说也得几百块钱,而冬瓜的价格可是相当实惠的,下面我便分享给大家一道海米鲜贝烩冬瓜,很简单呢。
海米鲜贝烩冬瓜的做法:
备用食材:冬瓜300克,干贝100克,海米50克,盐2克,姜末5克,香油适量,鸡精适量;


制作过程:第一步,首先将海米用温水清洗干净后,浸泡一会,泡开,即可捞出,控水分;


第二步,干贝取出需要的量,放在清水中浸泡15分钟,使其吸收水分自然回软,然后仔细的清洗干净;


第三步,冬瓜削去皮后,去掉瓤,清洗干净,切成稍微薄点的片;


第四步,炒锅中添上适量的油,待油烧热后,首先下入姜末,爆炒出香味后;


第五步,放入冬瓜,继续开始翻炒,炒片刻后,放入泡好的海米和鲜贝,翻炒均匀;


第六步,直到将冬瓜给煮软,加上少许的盐、鸡精调味,最后淋上香油,即可关火出锅。
烹饪小技巧:1、冬瓜切成比较薄点的片,一是方便炒熟,二是可以更加的入味,因为海米本身便是含有盐分的,已经比较咸了,所以加盐的时候需要注意,酌情添加,注意不要加的太多,防止吃得太咸,最后在炒好的菜上面撒上些许的葱花做点缀,更加的美观。
2、天然美容菜被发现,便是我们常吃的冬瓜,在夏天冬瓜可是个宝呢,很多人还不知道,冬瓜对于清热解暑解渴等都有很好的功效,非常适合在夏天吃,多吃一吃,再也不用担心夏天会中暑了,关键冬瓜的价格也相对便宜,一块钱一斤,我家一周吃3次,雷打不动,只要是对孩子好的都会积极去做,而且女人常吃冬瓜,还会使得皮肤增白有光泽。
如果你对于冬瓜的做法很感兴趣,欢迎大家收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!
感谢您的阅读

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

    联系我们
  • 咨询电话:0000 - 12345678 9999888877
  • 邮箱:123456789@qq . com
  • 地址:北京市海定区通州路群芳园二园1号楼9号
    移动客户端:
    关注我们:
  • 微信公众号:
  • 123cwyy
  • 扫描二维码加关注

快速回复 返回顶部 返回列表