请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索
房产
装修
汽车
婚嫁
健康
理财
旅游
美食
跳蚤
二手房
租房
招聘
二手车
教育
茶座
我要买房
买东西
装修家居
交友
职场
生活
网购
亲子
情感
龙城车友
找美食
谈婚论嫁
美女
兴趣
八卦
宠物
手机

日落松间炊烟袅 立冬后,孩子早餐新花样,不用一滴水,营养易消化,越吃越上瘾 夜少的废妻 斜阳若影txt

[复制链接]
查看: 28|回复: 0

9439

主题

1万

帖子

3万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
34781
发表于 2019-11-8 15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容导语:立冬后,早饭学会新做法,10分钟就上桌,我家三天两头吃一次,香

早饭对于我们身段的垂危性,想必不用多说,大家也都清楚,早饭只要吃得好,我们才会有更佳的精神碰面临成天的工作以及进修,所以说早饭不可是要吃,还要会吃,不晓得大家会挑选什么食品做早饭呢?在立冬后,小编会换着格式给孩子做早饭,改变以往总是吃饼、油条等油腻的食品,而是挑选加倍健康的食品做早饭,孩子的身段才会加倍康,此次分享给大家的是一款糯米饭团,不用加一滴水,10分钟就能上桌,营养易消化,越吃越上瘾,我家三天两头会吃一次。
立冬后,孩子早餐新花样,不用一滴水,营养易消化,越吃越上瘾  热点新闻


香菇糯米饭团的做法:

备用食材:糯米适当,广式香肠2根,香菇干8朵,熟花生1小把,小葱2根,大蒜3瓣,生抽适当,盐适当;
立冬后,孩子早餐新花样,不用一滴水,营养易消化,越吃越上瘾  热点新闻


建造进程:第一步,首先需要将糯米预备出来适当,可以依照家人的量预备,我是在头一天将其洗净,预定在早上蒸,第二天起床的时候,糯米饭也就蒸熟了,这个时候,将其用勺子翻拌一下;
立冬后,孩子早餐新花样,不用一滴水,营养易消化,越吃越上瘾  热点新闻


第二步,接着取出一把事前烤熟的花生米,干香菇也是提早放入清水中泡发,挤干水份后,切成,香肠用清水冲洗清洁,沥干水份后,切成,大蒜和葱切成末用;
立冬后,孩子早餐新花样,不用一滴水,营养易消化,越吃越上瘾  热点新闻


第三步,在平底锅中添上适当的食用油,待油烧热后,放入蒜蓉、香菇丁以及香肠,一同起头翻炒,待炒出其中的香味以后,即可加上盐和生抽调味,翻炒均匀后;
立冬后,孩子早餐新花样,不用一滴水,营养易消化,越吃越上瘾  热点新闻


第四步,放入一部分的葱花,肴杂均匀后,放入一把花生炒匀,然后将稍微晾凉的糯米饭放入在锅中,再淋入些生抽上色,用锅铲快速将糯米铲散,而且与其他的食材充实混匀;
立冬后,孩子早餐新花样,不用一滴水,营养易消化,越吃越上瘾  热点新闻


第五步,撒上残剩的葱花,拌匀即可关火,这个时候可以间接享用,大如果取出一张保鲜膜,放入炒好的米饭,包裹成饭团也可以。由于全数的食材我都是提早一天早晨预备好的,所以第二天早上间接用来炒便可以,上桌只需要10分钟的时候;
烹饪小本事:1、立冬后,北方的天气加倍枯燥,所以为了避免上火,家人的饮食便也需要加倍平淡康,这款糯米饭即是很不错的挑选,用平底不粘锅炒制,用油少也不会粘锅,花生、香菇、香肠等多种食材的搭配,加倍营养美味,将其做成饭团的样子,给孩子带到黉舍当便当也是很不错的挑选,早饭的这个格式做法,不用加一滴水,10分钟就能上桌,营养易消化,我家三天两头就要吃一次。
2、小编有话说,做糯米饭团的时候有本事,首先,糯米饭可以挑选新蒸的,也可以挑选剩饭,而且需要留意新蒸的糯米饭,需要将其凉一凉,炒制的时候才会加倍方便;其次,食材的搭配,可以依照小我的爱好酌情增减,不外倡议大家要挑选水份相对少一些的,避免糯米粘糊;末端,炒饭的时候不宜太长,将食材炒熟放入糯米后,快速翻拌均匀即可,时候长了糯米轻易发干发硬,大大影响口感。用这个方式做早饭,孩子吃上瘾。
假如你以为糯米饭团的做法还不错,接待收藏起来学着做,大如果分享给更多的人进修!


免责声明:假如加害了您的权益,请联系站长,我们会实时删除侵权内容,感谢合作!
感激您的阅读
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

技术支持:迪恩网络科技公司  Powered by Discuz! X3.2
快速回复 返回顶部 返回列表