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山寨文化 最接地气的中式早餐做法,每天换着吃,一周不重样,吃得饱又舒服 魔妃攻略 小说琴帝

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发表于 2019-11-10 10:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容最接地气的早饭做法,天天换着吃,一周不重样,吃得饱又舒服!早饭不停是妈妈们最喜好会商的话题,早上时候紧,又冷飕飕的刚起床,孩子大人都很轻易就没有胃口。我这样做早饭,老公说还是最接地气的早饭吃起来更舒服,一上午都不饿,精神实足。

一,肉包子+紫薯小米粥+煎蛋+炒萝卜丝
最接地气的中式早餐做法,每天换着吃,一周不重样,吃得饱又舒服  热点新闻



早饭做法:起床热上包子,砂锅里熬煮上紫薯小米粥,然后切萝卜。把萝卜切成细丝,锅里放入花生油,参加几个虾米和葱爆香,倒入萝卜丝煸炒均匀,加盐调味出锅,再煎上钱袋蛋。这个时候包子热好了,小米粥也熬好了,上桌即成。
二,紫薯馒头+粽子+煎蛋+萝卜干+绿豆粥
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早饭做法:绿豆粥用电饭煲预定完成,早上起来热上馒头,把提早浸泡好的萝卜干放上肉末炒香,煎上钱袋蛋,一餐即成,大约用不了20分钟。
三,炒饭+苹果+麦米粥
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炒饭做法:1,胡萝卜和大葱,火腿切,豌豆备用。2,锅里放入花生油,先把胡萝卜煸香,再把火腿和豌豆放入煸炒。3,倒入大米饭,煸炒均匀,加盐调味出锅。麦米粥是预定的,早上起来就能喝,苹果切块,一餐做好了。
四:红薯糯米饼+鸡汤大米粥+芒果
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红薯饼做法:1,红薯提早蒸熟,压成泥,参加糯米粉拌匀和成团,拍成小饼。2,锅里放入花生油,入平锅小火煎熟,出锅即成。3,提早熬好的鸡汤,参加大米用砂锅熬成米粥,加盐调味,撒上小葱末,水果是芒果。
五,煎饺+馄饨
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煎饺的做法:1,把提早包好冷冻的饺子拿出,均匀的放到锅里加油煎一会,倒入一些水,大火烧开,盖上盖子,改成小火慢慢水煎一会。2,熟了以后收汁,然后倒入蛋液煎熟,出锅即成。馄饨提早包好的,入锅煮熟,捞出调味,连汤带水的喝上一碗超舒服。
六,煮红薯+面疙瘩汤+炒青菜
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面疙瘩汤做法:1,萝卜切丝,葱切丝,锅里放入花生油,入葱丝爆香,倒入萝卜丝煸炒。2,然后倒入清水烧开,这个时候起头用筷子搅面疙瘩。3,盆里到排场粉,加少许水,拿筷子搅拌即成。4,锅里开锅今后,撒上面疙瘩烧开,加盐调味即成。红薯是微波炉煮熟的,超甜,再炒一个小青菜,完成早饭。
七,韭菜鸡蛋饼+炒芽菜+五谷粥
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韭菜鸡蛋饼做法:1,韭菜洗净切碎,参加鸡蛋和盐,花生油拌匀。2,和洽的面团擀成薄皮,把馅料均匀的铺上,边上压紧。3,电饼铛预热,放上韭菜饼烙制大约3分钟就行了。4,五谷粥是电饭煲预定的,很简单,再清炒一个芽菜,早饭即成。
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